TriathlonCoaching

Trainingsplanung

• Auswertung des Anamnesebogens
• Erstellung einer Saisonplanung mit Berücksichtigung der vom dir angegebenen Eckpunkte (Wettkämpfe, Trainingslager, Urlaub, etc.)
• Individuelle, tagesgenaue Planung nach dem von dir vorgegebenen Zeitbudget
• Planung normalerweise im 2- bis 4-Wochen-Rhythmus (Ausnahmen möglich, z.B. planbedingt, Trainingslager, Urlaub, etc.)
• Plananpassungen bei Veränderungen
• Integration von Ernährungstipps
• Beratung zu Material und Technik

Kontakt/ Feedback

• Einführungsgespräch persönlich (wenn möglich) oder per Telefon/ FaceTime
• Mailkontakt mit dem mir während der Betreuung 1mal pro Woche
• Telefon-/Facetimekontakt mit dem mir während der Betreuung 1mal pro Monat nach Vereinbarung

Wenn du Fragen hast oder jetzt starten willst, dann schreib mir doch einfach.